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就在昨天，新一期的古道探索班正式開課了！昨天的上課地點，是苗栗南庄的光天高山──向天湖山──三角湖山，走一圈大O形。真的好久好久沒爬山了，三月底爬了五峰民都有山以後遇到我骨折，骨折痊癒之後馬上三級警戒，八月底復課去走的青山瀑布超輕鬆，再來的虎山又遇到我參加國語文競賽，快七個月沒有爬過山，雖然一直都有維持運動習慣，但始終沒有到戶外健行，加上前一天又下了一整天的雨，內心有些忐忑。

        抵達光天高山登山口，才剛邁開步伐往上，覺得雙腿痠痠懶懶的有點無力，但既然都出發了，再怎麼樣也要走完。朋友說她常常起登時也是這種感覺，但力氣會愈用愈多，好像真的是如此，跟著隊伍一步一步往上爬，起登時懶懶的感覺就消退了。

        這次的路段幾乎沒有鋪設石階，都是天然的泥土路，加上前一天又下過雨地面比較濕，走起來比較吃力，有幾次我踩到石頭差點失去重心滑倒，然後才學到，不能踩石頭，石頭很容易積水濕滑，有的路段，高低落差很大，找到一腳的施力點以後，要一股作氣把全身往上提，讓另一隻腳踩上來，覺得這種發力的感覺跟空中瑜伽有的動作很像，只用雙手緊抓掛布然後靠核心出力把下半身提上來，其實接觸不同的運動，可以找到彼此的相似點，爬山看似只要一直走路，卻也是需要核心肌群、需要平衡感和柔軟度的。

        這次的嚮導除了帶路，也很用心介紹向天湖這一帶的人文，像是和原住民賽夏族有關的文化、過去空軍在此罹難的往事、路上某種植物就是藍染的原料等等，只是我爬得實在太累，滿腦子想著的都是還有多久吃中餐？吃完中餐繼續健行，又想著還有多久走完？這些知識就變成耳邊風了。

        這次的課程，景也不多，爬到三角點，周遭也是茂密的林木，沒有開闊的視野，而且邊走要非常注意腳下的碎石、樹根、窟窿，尋找適合踩的施力點，實在也無暇去留心景色，而且這次要拉繩上下的路段又特多，下山的時候更加考驗平衡感，走起來步步為營，但古道班竟然有同學可以邊走邊談笑風生，真的好厲害，我光是走路就走得氣喘吁吁了。

        用文字描述這次的課，路又難走，又沒什麼景色，為什麼還是想一直參加古道班呢？我就是喜歡偶爾走出戶外呼吸山林的空氣，看看和自己生活圈不一樣的地方，這是居家健身無法取代的。下一次要走的是大名鼎鼎我卻一直沒去過的霞喀羅古道，我也非常期待呢！