chanel1018的部落格

　逛博客來網路書店，看到一本書名《對不起，我可能對人過敏：給I型人的使用說明書》，因為書名取得很有趣，也有打中我心的感覺，因為我從不懷疑我是個I型人（做了MBTI測驗之後更證實我是I型人），於是繼續瀏覽書的內容簡介：

「話少，慢熱，喜歡安靜，與真正喜歡且信任的人才會成為朋友，在人多或喧鬧的環境中待久了會感覺很累。」

「沉默也是內向者參與生活的一種方式。優先照顧自己的需求，先取悅自己，再取悅他人。」覺得這本書根本是為我而寫，擊中了此刻的我。

        和朋友約好明年寒假要和她的兩個同事一起出國玩，她那兩個同事之前也有一起出國過我也算認識，機票飯店都已經訂好，昨晚我們還在LINE上討論行程細節，後來她突然提到她還有個同事夫妻恰好跟我們坐同一班飛機來回，說可以一起包車。

        當下，我想的是，她可能想湊一台車機場接送吧，孰料，今天她說去問了包車的店家，說要包6人的車。（不過店家沒有接單）

       我看到她和包車行的對話紀錄，馬上問她：

       「為什麼是6個人？」

        她說想說還有同事夫妻檔，可以一起走行程。

        我覺得不太妙，進一步問她，是不是全部7天都要一起走？

       她說應該不會。

       但我覺得，我應該表態得更明確一點，就是：我不想跟不認識的人一起走行程。

        也許她覺得，她和那夫妻檔很熟沒有問題，但對我來說，那都是萍水相逢的陌生人，行程中突然加入不認識的人，就是不自在。而且這樣除了我以外，其他人全部彼此認識，搞得我很尷尬，我不喜歡這種，硬要去融入別人團體的感覺。

        想想，一開始也是她主動邀我，應該要尊重我的感受，於是我鼓起勇氣私訊給她，並且思考怎麼措辭會比較婉轉：

        「老實說，我沒很想跟不認識的人一起走行程，如果是要湊機場接送的話還好，走行程……我不想。我老了懶得社交，不好意思。」

        她回我她也不認識同事的先生，只是大家行程很相似可能會遇到，她不會主動去約對方。

        總之事情就是如此。

        坦白向對方說出自己的感受，對有些人覺得自然而然，我卻要糾結老半天，害怕被討厭、害怕被否定、害怕衝突、還有害怕對方會感覺受傷……我卻忘了自己的感受才是最重要的。所以對我而言，對朋友表達自己的想法是跨出去很大的一步，可是說出口以後，心裡居然還是會有愧疚感無法釋然。

        讀了這句話：「優先照顧自己的需求，先取悅自己，再取悅他人。」

　　頓時有種被開釋的感覺，雖然沒辦法立刻就放下，至少，我會好好練習。

       　當然，這本書下週即將要66折，我也要收藏這本及時治療我的書。